Buddhalaisille meditaatioperinteille perustuvat mindfulness-menetelmät ovat vakiintuneet osaksi psykoterapian, henkilöstövalmennuksen ja hyvinvointikulttuurin valtavirtaa. Viime vuosina mindfulness-harjoituksen hyötyjä – usein turhankin varauksettomasti – korostavien äänten rinnalla on voimistunut menetelmiin ja niiden tutkimukseen kohdistuva kritiikki. Se on ollut monilta osin tarpeellista ja alaa eteenpäin vievää, mutta toisinaan myös monisävyistä todellisuutta yksinkertaistavaa, kirjoittaa Helsingin yliopiston kulttuurien osaston vieraileva tutkija Ville Husgafvel. Mindfulness-harjoituksen nykyinen suosio perustuu tutkimusnäyttöön mindfulness-pohjaisen stressinhallinnan (MBSR), mindfulness-pohjaisen … Jatka artikkeliin Onko ”McMindfulness” koko kuva modernista tietoisuustaitoharjoituksesta?
Avainsana: Mindfulness
Mindfulness – tuleeko henkisyydestä työtä?
Mindfulness on tämän hetken työelämän henkisistä käytännöistä ehkä merkittävimpiä, mutta sen asemoituminen uushenkisyyden ja uusliberalistisen yksilön vastuuta korostavan ajattelun risteykseen on jäänyt pitkälti huomaamatta, kirjoittaa WeAll-hankkeen tutkimuskoordinaattori, dosentti Mira Karjalainen. Sekulaarilla henkisyydellä viitataan henkilökohtaisen kasvun, sisäisen rauhan, merkityksen tai syvemmän sisäisen ulottuvuuden etsimiseen. Sekulaari henkisyys ei ole sidottu mihinkään tiettyyn kontekstiin ja tutkimuksessa on herätty … Jatka artikkeliin Mindfulness – tuleeko henkisyydestä työtä?